Kruunuchakra - minä ymmärrän

Seitaemäs ja viimeinen päächakroistamme, kruunuchakra, sijaitsee päälaella ja avautuu ylöspäin.

Kruunuchakra edustaa omaa ymmärrystämme sekä ymmärrystä korkeammasta- omaa yhteyttämme maailmankaikkeuteen.

Kruunuchakran ollessa auki tunnet että korkeammat voimat kannattelevat sinua ja että olet elämässäsi suojeltu. Tunnet kiitollisuutta kohtaasi osoitetusta rakkaudesta. Olet tyyni ja tietoinen omasta olemuksestasi.

Kruunuchakra vastaa kehossa isoista aivoista, hermojärjestemästä ja tukirangasta

Kruunuchakraan liitettäviä asioita

Väri: violetti, valkoinen, kulta

Elementti: hiljaisuus

Musiikki: ylä-äänimusiikki, eteeriset äänimaisemat, hiljaisuus

Kivi: ametisti, seleniitti, vuorikristalli

Tuoksu: frankinsensi, laventeli, ruusupuu

Kruunuchakra on yleensä enemmän tai vähemmän auki, eikä se varsinaisesti tukkeudu. Sen ollessa sulkeutunut elät pelkojesi kanssa, etsit turvallisuutta ulkoisista keinoista. Ymmärrät maailmaa pelkästään järjen kautta.

Sulkeutunut kruunuchakra voi myös heijastaa kuolemanpelkoa, kielteisiä ajatuksia ja jatkuvaa huolta.

Kuinka kruunuchakraa vahvistetaan?

Liiku luonnossa, korkeilla, avarilla paikoilla. Joogaa, meditoi.

Pukeudu chakran väriin, kuuntele sopivaa musiikkia tai nauti hiljaisuudesta.

Voit vahvistaa chakraa myös sopivalla ravinnolla. Kruunuchakran ravintoa ovat mm. munakoiso, puna,- kukka- ja kyssäkaali, kaura, vehnä, ruis, leseet, pellavansiemen, soija, sipuli, valkosipuli, tummat viinirypäleet, kookospähkinä, passionhedelmä, viikunat ja taatelit, kaikki äyriäiset ja kaviaari.

Meditaatioharjoitus kruunuchakran vahvistamiseksi

Sulje silmäsi, rentoudu ja keskity hengitykseesi.

Kuvittele päälaellesi lootuksen kukka. Anna kukan aueta terälehti kerrallaan. Kun kukka on auki, se alkaa loistamaan kirkasta valoa. Valon määrä lisääntyy jokaisella hengityksellä ja leviää koko auraasi jokaisella uloshengityksellä.

Pyydä apua kruunuchakrasi avautumiseen.

Toista mantraa: Minä olen, minä tiedän.

Tunne energia värähtelynä kehossasi, tunne kuinka valo puhdistaa.

Harjoituksen lopuksi sulje lootuksen kukka, terälehti terälehdeltä. Aseta jalkasi tukevasti maahan. Voit kuvitella kuinka jalkopohjistasi lähtee juuria syvälle maahan, ne juurruttavat sinut takaisin tähän hetkeen ja tähän maailmaan.

Avaa räpytellen silmäsi, kiitä itseäsi harjoituksesta.

Voit lukea myös muista chakroista blogissani

Chakrojen tasapainottamisen ja puhdistuksen voi tehdä myös äänimaljojen avulla. Varaa aika chakrojen tasapainottamiseen & pudistukseen tästä.