Löydä levon voima itsestäsi
ielen
opusointu
Kun sinä voit hyvin,
jaat hyvää energiaa myös ympärillesi.
Tuntuuko kehosi jatkuvasti jännittyneeltä?
Onko mielesi ylikierroksilla, vaikka yrität rauhoittua?
Kaipaatko syvempää palautumista ja hetkiä, joissa ei tarvitse suorittaa?
Et ole yksin.
Stressi ja kiire voivat saada kehon ja mielen tilaan, jossa palautuminen ei enää tapahdu luonnostaan.
Kun hermosto käy ylikierroksilla, lepo ei tunnu levolta – ja väsymys muuttuu krooniseksi.
Entä jos voisit oppia rauhoittamaan hermostosi ja vahvistamaan palautumiskykyäsi?
Tarjoan turvallisen tilan ja lempeitä keinoja hermoston tasapainottamiseen, jotta kehosi ja mielesi voivat vihdoin hengähtää.
Täällä saat pysähtyä. Ilman että tarvitsee selittää, jaksaa tai olla jotain muuta kuin olet.
Saat jälleen hengittää vapaasti. Palautua takaisin yhteyteen kehosi kanssa.
Yhteyteen siihen osaan itseäsi, jonka kadotit stressiin, arjen kiireeseen ja suorittamiseen.
TAPAHTUMAT
25.-27.4.2025
2.5.2025
9.5.2025
26.-28.9.2025
16.-19.10.2025
Polku levon äärelle alkaa pysähtymisestä
Mikä on sinun seuraava askeleesi kohti tasapainoa?
Yksilöhoidot
Syvärentouttavat äänimaljahoidot, energiahoidot ja hermostoa rauhoittavat menetelmät.
Hetki vain sinulle – kiireettä.
Sensomotorinen valmennus
Kehon kuuntelun taito ja hermoston säätelyn oivallukset.
Kun haluat ymmärtää reaktiosi ja löytää tasapainon sisältä käsin.
Restoratiivinen jooga
Palauttava, syvärentouttava joogamuoto sinulle, joka kaipaat lepoa mutta et liikettä.
Anna kehollesi lupa pysähtyä -mielesi seuraa perässä.
Retriitit
Retriitit Lapissa ja pohjois-Norjassa - täynnä hiljaisuutta, jossa voit vihdoin kuulla oman sisäisen äänesi. Palaudu ja vahvistu luonnon keskellä.
Täällä riität juuri sellaisena kuin olet.
Pienryhmät ja kurssit
Lempeät kehon ja mielen kurssit arjen keskelle. Rentoutumista, jakamista ja
yhteyttä pienessä ryhmässä.
Etänä tai läsnä.
Värianalyysi
Löydä värit, jotka tukevat hyvinvointiasi ja tuovat esiin parhaat puolet itsestäsi.
Värianalyysi ei ole vain ulkonäköä, vaan myös sisäisen tasapainon ja harmonian löytämistä värien kautta.
Ota ensimmäinen pieni askel kohti levollisempaa oloa ja arkea
Hyvinvointi alkaa lempeästä arjesta
Varaa itsellesi hetki rauhoittumiseen- Lempeyden Muistikirja on
täynnä ajatuksia ja oivalluksia , jotka auttavat sinua pysähtymään ja nauttimaan elämästä.
Liity Hyvän Mielen Kirjeen tilaajaksi ja saat lahjaksi oman Lempeyden Muistikirjasi.
Löydä uudelleen yhteys itseesi ja katso itseäsi lempeän ystävän silmin.
KOKEMUKSIA LEVON ÄÄRELTÄ
näin kehot ja mielet vastasivat
Omat voimavarani oli niin lopussa. Tunsin oloni energisemmäksi ja tasapainosemmaksi hoidon jälkeen.
REIKIHOITO
Maaginen Pykeija, rauha laskeutui sieluun heti kun pääsi perille. Ihania ihmisiä kivassa ympäristössä, harjoitukset todella rentouttavia. Koko viikonloppu oli taianomainen, oli helppo olla onnellinen.
LEVON VOIMA -Retriitti
Rentoutuminen oli pitempikestoista hoidon jälkeen, olin yllättynyt. Odotan innolla ja avoimin mielin seuraavaa kertaa.
RESTORATIIVINEN JOOGA
Ainainen asioiden vatvominen vähentyi nukkumaan mennessä. Aamulla heräsin virkeänä uuteen työpäivään.
ACCESS BARS
Tulin hakemaan kiireiseen ja stressaavaan arkeen hetken hengähdystaukoa. Yksin on niin vaikea pysähtyä ja päästää irti. Äänimaljahoito tarjosi rentoutumista johonkin syvempään tilaan. Ajatukset virtasi, mutta se oli ihanaa, kun ne olivat muita ajatuksia kuin ne joita ajattelen joka päivä. Kiitos!
ÄÄNIMALJAHOITO
Hermosto kiittää ❤️ Ihana olo tuli, oli ja jäi.
ÄÄNIMALJA-RENTOUTUS
Olen kiitollinen rentoutushetkestä. Koin hetken syvää luottamusta. Tilaisuus oli voimaannuttava arjen keskellä. Ammattitaitoinen ja herkkä.
Iso kiitos.
ÄÄNIMALJAHOITO
Ihana kokemus. Tunsin oloni turvalliseksi ja oli tunne, että olen osaavissa käsissä.
SENSOMOTORINEN VALMENNUS
